2012.09.16
【長良川おんぱく】元モデル美魔女が教える愛され美bodyの作り方
【９月１８日(火)受付開始！】
テーマはスバリ『アンチエイジング』！
いつまでも若々しく美しくいるために、今すぐ出来ることを優しくレッスンしていきます♪
ただ単にやせるのではなく、締めるところは締め、上げる所は上げてゆく！マットエクササイズ･ヨガを中心に、“体幹”を鍛えて身体のラインを整えます。
レッスンの後は、頑張った自分にヘルシー料理のご褒美を。
長良川を一望できる部屋で自分のbodyと向合ってみませんか？
《案内人》Ree
｢美BodyMaking｣主宰。二児の母。出産で身体のラインを崩した事をきっかけにヨガを始め、資格を取得。元モデルの経験を生かし、独自に開発したプログラムをもとに各地でレッスンを行い、多くの女性に夢と希望を与えている。
<【長良川おんぱく】元モデル美魔女が教える愛されbodyの作り方>
日時 ①１０月３１日(水) ②１１月８日(木) ③１１月１２日(月) ※各回１０：００～１４：００
場所 十八楼[岐阜市湊町１０]
参加費 ３，６００円 ／ 定員３０名(最少催行人数１０名)
持物 動きやすい服装 ﾌｪｲｽﾀｵﾙ ﾖｶﾞﾏｯﾄ(ﾊﾞｽﾀｵﾙでも可) ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾞﾝﾄﾞもしくはﾖｶﾞﾊﾞﾝﾄﾞ(ｽﾎﾟｰﾂﾀｵﾙ･手ぬぐい･腰紐･縄跳びなどでも可) ５００mlのペットボトルに水を入れたもの、５００ml程度の飲料
備考 レッスン前に動きやすい服装に着替えて頂きます。 長い髪の方はまとめる物があると便利です。レッスン前の２時間前には朝食をお済ませください。
☆★☆御予約は『長良川おんぱく公式WEBサイトまたは高井理永TEL：０５８－２９５－３７３３※留守の場合は留守電にご伝言ください』
