長良川温泉 【長良川おんぱく】元モデル美魔女が教える愛され美bodyの作り方 |新着情報|長良川温泉 十八楼|岐阜県 創業160有余年

【長良川おんぱく】元モデル美魔女が教える愛され美bodyの作り方

 

 

 

 

 

【9月18日(火)受付開始!】

テーマはスバリ『アンチエイジング』!

いつまでも若々しく美しくいるために、今すぐ出来ることを優しくレッスンしていきます♪

ただ単にやせるのではなく、締めるところは締め、上げる所は上げてゆく!マットエクササイズ・ヨガを中心に、“体幹”を鍛えて身体のラインを整えます。

レッスンの後は、頑張った自分にヘルシー料理のご褒美を。

長良川を一望できる部屋で自分のbodyと向合ってみませんか?

 

《案内人》Ree

「美BodyMaking」主宰。二児の母。出産で身体のラインを崩した事をきっかけにヨガを始め、資格を取得。元モデルの経験を生かし、独自に開発したプログラムをもとに各地でレッスンを行い、多くの女性に夢と希望を与えている。

 

<【長良川おんぱく】元モデル美魔女が教える愛されbodyの作り方>

日時 ①10月31日(水) ②11月8日(木) ③11月12日(月) ※各回10:00~14:00

場所 十八楼[岐阜市湊町10]

参加費 3,600円 / 定員30名(最少催行人数10名)

持物 動きやすい服装 フェイスタオル ヨガマット(バスタオルでも可) トレーニングバンドもしくはヨガバンド(スポーツタオル・手ぬぐい・腰紐・縄跳びなどでも可) 500mlのペットボトルに水を入れたもの、500ml程度の飲料

備考 レッスン前に動きやすい服装に着替えて頂きます。 長い髪の方はまとめる物があると便利です。レッスン前の2時間前には朝食をお済ませください。

 

☆★☆御予約は『長良川おんぱく公式WEBサイトまたは高井理永TEL:058-295-3733※留守の場合は留守電にご伝言ください』